Головна » Як полюбити себе

Як полюбити себе

 

 

З 1.17 хв.:

Роман Мельниченко – священик і системний психотерапевт; про себе, психологію, любов як психологічний феномен.
2 частини психіки – тваринна та людська душі; тваринна – нижча психіка, рефлекси, нервова діяльність та людська – вища – відокремлює від тварин: свідомість, відчуття (у тварин лише емоції).

5.30 хв.: Що це – любов? (виясняються думки залу)

Будь-який феномен в житті має полярності.

Любов – вище почуття, що має рушійну силу.

Неможливо дати визначення любові, пояснити як феномен можна лише феноменологічно, можемо описати її властивості.

Коли ми переживаємо (суб’єктивний досвід) любов, лише тоді можемо її описати.
В сім`ї як системі є закономірності – тут говоримо лише про силу любові (оскільки можемо помітити її дію), як і про силу ненависті (теж по її дії).

Сила психіки (душі чи духу) – як її виміряти?

Це феномен, спостерігаємо зі сторони.

Юнг, Фрейд для пояснення феноменів психології звертавсь до міфології, релігії (інакше як пояснити те, що називається «Едипів комплекс». Щоб любити ближніх, треба навчитись любити спершу себе.

В нас перекривлене поняття любові до себе: якщо любиш себе, то ти егоїст.

Грань тонка (небезпечні перекоси) між здоровою любов’ю до себе та егоїзмом.

25 хв. – демонстрація на прикладі

Щоб почати любити себе – дайте відповідь на питання: хто я?

Базова відповідь: я – половина мого батька та половина моєї мами на рівні тіла, душі, психіки (нема нічого нового; так, щось зміниться, щось розчиниться, приховається), а вони взяли все це від своїх батьків.

В нас дві психіки присутні одночасно – аніма (жіноча) і анімус (чоловіча).

1-й порядок любові – сімейна ієрархія (у сімейній психотерапії).

  Страх: осознание и управление им

Щоб прийняти тіло, емоційної і душевної якості, треба зрозуміти, що – все від батьків.

Батьки – перші в родині, дитина – друга.

1-й порядок в роді, сімї, – це ключовий момент всієї психотерапії.

Депресія, нестача сил – людина відчуває себе одинокою. Депресія – це небажання жити.

Повнота – коли відчуваємо, що люблять нас і ми любимо когось.

1 варіант:
Жінка (проблеми) – не любить і не поважає маму – проблеми з жіночністю, психосоматичні та жіночі хвороби.

Ми психосоматичні істоти: те, що відбувається з тілом відображається на психіці і навпаки.

2 варіант:

Жінка (проблеми) – не поважає батька, не поважає чоловіків. Якщо батько сильний деспот, слабкого шпинятиме, гармонічних стосунків не буде, матиме проблеми з тілом.

Батьківська любов існує первинно, це безумовна любов. Дитина міряє себе по думці батьків про неї (ідеал, вартість її). Безумовна любов: «Я – перший, ти – другий; я – даю, ти – береш».

Ніколи нічого не вимагайте у відповідь за свою батьківську любов, інакше –у дитини виникне відчуття вини, вона стає «родителем» для батьків, це завада створенню та існуванню власної сімї!

Борг батькам повертається лише через власну дитину!

«Шануй батька та матір» – це і є ієрархія.

Це не означає бути в покорі!

Це приймати маму і батька такими, як є (не могли бути іншими).

Є щось негативне (злість, образа, претензії) до батьків чи одного з них – людина себе не полюбить.

Працює принцип «подібне до подібного» – всі негативні риси батьків розквітнуть в мені. Не відчуваю любов, якщо щось в мені не так (в моєму ставленні).
Якщо я вчу батьків, намагаюсь внести в їх голови щось інше, то я ставлю себе вище їх! (але я – нижче за ієрархією).
Можу наставляти лише в тому випадку, як самі попросять про це, спитають поради.

  Хандра мегаполиса… и как с ней справиться

Якщо людина приймає батьків цілком – в ній розквітнуть їх позитивні якості. Ми всі далекі від ідеалу (і батьки, і діти). Приймати батьків – приймати себе (пізнати себе). Якщо виникають питання: чого я підозрюю жінок, чому возвеличую чоловіків? – слід задуматись.

49 хв.: гра (через людей та їх розстановку).

53 хв. – коментар лектора: те, що ви бачили називається сепарацією
Відокремлення – психологічний феномен, що свідчить про душевну зрілість людини.
Дуже близько знаходиться до батьків – дитина.

Етапи відокремлення:

1-й етап – 7 років – йде в школу;

2-й етап – вік статевої зрілості;

3-й етап – одруження (але повну незалежність рідко хто відчуває, йде оглядання на батьків, на їх думку, звернення за підтримкою).

Якщо відбувається повна сепарація, то у всіх сторін виникає стан психологічного комфорту.

І етап – прийняття і шана батьків, після цього людина входить в мир з власним тілом і душею. В такому випадку все те в собі, що не подобається (наприклад гнів), я можу взяти під контроль!, а у батьків – не можу.

Прийняв батька – прийняв свій гнів – можу щось зробити з цим.

«Є речі більші за мене, я їх не вибирав» – здорова життєва установка.

Наприклад, для інвалідів після АТО: визнай свою інвалідність («так вже трапилось», «моя доля – така, як є») – це дасть життєву силу.

Якщо син ненавидить батька-алкоголіка і саме цією силою ненависті тримається, веде здоровий спосіб життя – то буде онук алкоголіком!

2 година лекції:

1.04 хв. Суть лекції «Любов до себе» – прийняти себе таким, як є (цілком).

Але почати треба з батьків. Як безумовно прийняти? Людина без відчуття міці коренів (предків) – слабка.

  Психическая энергия человека (по книге Джеймса Редфильда «Селестинские пророчества») (І)

Види любові (за Еріхом Фромом):

1. Батьківська;

2. Братська (любов-дружба);

3. Любов до самого себе;

4. Кохання;

5. Любов до Бога (агапе), любов до вищої ідеї (психологія не розглядає).

З 1.20 хв.:

Егоїзм – антонім поняття «любов до себе».

Ненависть до себе є пряма і є прихована.

Егоїст – не любить себе – не хоче жити, тікає від життя. За Фрейдом – лише хворий ставить собі питання щодо сенсу життя. Егоїсти йдуть від задоволення до задоволення. Схоже зі станом тих, хто в депресії (задоволення не відчувають – не хочуть жити).

З 1.26 хв. – запитання

Дитина може підсвідомо ненавидіти прийомних батьків, якщо ті приховують правду (бо, таким чином, вони їй дають посил-ствердження: «ми кращі за твоїх рідних батьків»).

Цікава фраза: «Як потрібно ненавидіти себе, щоб ненавидіти ближнього?».

Негативні емоції = біль

Ненавиджу когось чи щось – спричиняю собі біль.

39 хв.:

Суть монашества – вінчання з Богом.

Бог – на першому місці, інші – просто люди.

Це феномен вибору: кожний поєднується з чимось (рід заняття) і кимось.

 

Дивитись фрагменти виступу:

 

 

Роман Мельниченко

Роман Мельниченко

 

 

16.12.2014 в Будинку вчених НАН України була прочитана лекція на тему: «Люби себе», лектор – священик, практичний психолог Роман Мельниченко.

21.04.2015

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Підписатися на розсилку

Яндекс.Метрика