Головна » Сімейні традиції вираження емоцій. Емоційний етикет у сім’ї. Як через емоції формуються сімейні сценарії?

Сімейні традиції вираження емоцій. Емоційний етикет у сім’ї. Як через емоції формуються сімейні сценарії?

Сімейні традиції вираження емоцій. Емоційний етикет у сім’ї. Як через емоції формуються сімейні сценарії? Беруть участь: засновник та ведуча клубу емоційної підтримки «Відрада», тренер з розвитку емоційного інтелекту, консультант з емоцій Тетяна Ларіна, київський студент Андрій.

В кожній родині – є свої традиції вираження емоцій, свій сімейний етикет.

Тетяна Ларіна

Тетяна Ларіна

З 0.50 хв. – консультант Тетяна Ларіна

Батьківські сценарії рідко видозмінюються. Емоційні сценарії також копіюються.

Головний «постачальник» (ретранслятор) емоцій в сім`ї – мати.

Чоловіки схильні свої емоції ділити з друзями. Жінки – розряджаються в сім`ї, інтенсивно виявляючи емоції.

1.50 хв. Функції емоцій:

1) Сигнальна – щось так чи не так ззовні чи всередині.

2) Енергетизуюча – направляє на певні дії; гарно проаналізувати, до чого приведуть ці дії, корисно це буде чи навпаки.

2.30 хв. Приклади емоційних сценаріїв в сім`ї:

І. Мати чітко формує свої прохання.

ІІ. Мати грає «героїню», терпить, мовчить, а потім –  вибухає, агресивно свариться.

3.40 хв. В родині треба навчитись висловлювати свої потреби в коректній формі. Інші не повинні вгадувати, що ви хочете. Біда – видача емоцій оптом.

4.10 хв. Приклад: мати коректно не вміла відстоювати кордони, вибрала день для курсів, в який йшла з дому. Діти сприйняли це як втечу. Син у мами перейняв спосіб дії: проблема – втеча з дому.

5.20 хв. Увага в сім`ї тим, хто жертва, – проблемний сценарій (увага через жалість!); дитина росте невпевнена в собі, спирається на зовнішню оцінку.

6.08 хв. – студент Андрій про свою сімейну ситуацію: джерелом впевненості були батьки, що вимагали гарних оцінок

Вів щоденник емоцій – навчався спостерігати за своїми емоціями та за емоціями інших, аналізувати, бачити «за словами».

7.55 хв. Порада: інша людина не є джерелом вашого щастя; не кажіть «ти мене розізлив», треба: «Я злюсь через те, що … чи коли ти робиш…».

Наші емоції – наш вибір та рішення. Вони залежать від фокусу уваги.

Ви можете самі генерувати своє щастя!

 

12.09.2016, І канал Національного радіо, програма «Сім’я – фортеця моя», ведуча Наталія Ступакова.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Підписатися на розсилку

Яндекс.Метрика